HTL Gesundheitstag 25.10.2022

Da einem gesunden Körper bekanntlich ein gesunder Geist innewohnt, öffnete die HTL Vöcklabruck am 25.10.2022 anlässlich des 1. offiziellen Gesundheitstages ihre Pforten für zahlreiche Expert:innen aus dem Gesundheitsbereich.

An diesem Tag konnten sich Schüler:innen sowie Lehrpersonen, ganz nach dem Vorbild einer Messe, bei verschiedenen Stationen über gesundheitliche Themen informieren, körperliche Tests absolvieren und viel Wissenswertes über ihren Körper lernen. Sie erwartete ein breit gefächertes Programm mit Workshops, Vorträgen, Testungen und Informationsständen zu diversen Themengebieten der körperlichen sowie mentalen Gesundheit.

In einer Reihe von Vorträgen wurden Themen wie Motivation, das Erreichen persönlicher Ziele, professionelles Zeitmanagement oder auch Lernstress sowie dessen Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit thematisiert. Besonderer Beliebtheit erfreuten sich außerdem die Vorträge, in denen die Auswirkungen und Gefahren von Energydrinks bzw. Alkohol analysiert wurden.

Da ein zentraler Aspekt der allgemeinen Gesundheit in der körperlichen Aktivierung liegt, wurden neben den Vorträgen auch diverse Workshops sowie Sportprogramme angeboten. Das Angebot reichte auch hier von einer individuellen Stoffwechselanalyse über mentale Tipps und Tricks zur Motivationssteigerung bis hin zur „schnellen Energieküche“, bei der von den Teilnehmer:innen gesundes und energiereiches Essen zubereitet wurde. Der Faktor Bewegung wurde wiederum durch sportmotorische Leistungstests, „Dance Aerobic“, Pilates, Crossfit- und HIIT-Einheiten sowie vielen anderen sportlichen Angeboten abgedeckt.

Der Gesundheitstag wurde insgesamt von allen Beteiligten als konstruktiv und spannend empfunden und leistet somit im besten Fall einen wichtigen Beitrag zur langfristigen Gesundheit der Schüler:innen sowie Lehrpersonen.